«Η σωματική άσκηση είναι φάρμακο και πρέπει να χαρακτηρίζει την καθημερινή συμπεριφορά των ανθρώπων»
Ο Αλέξης Μπατρακούλης είναι προπονητής με παγκόσμιες διακρίσεις και βραβεία στον τομέα της άθλησης. Γεννήθηκε και μεγάλωσε στη Λάρισα, σπούδασε στο Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης – στο Τμήμα Φυσικής Αγωγής – ενώ μέχρι και σήμερα έχει παρουσιάσει την δουλειά του σε πάνω από 40 χώρες. Προσωπικός του στόχος αποτελεί η αναγόρευσή του σε Διδάκτορα του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας.
Έχοντας δημιουργήσει την δική του οικογένεια, ο Αλέξης Μπατρακούλης ζει στη Λάρισα, όπου εργάζεται ως προσωπικός προπονητής.Από πολύ μικρός ήξερε ότι αυτό ήθελε να κάνει και παρά την προσπάθεια του πατέρα του να τον μεταπείσει, εκείνος επιθυμούσε να συνεχίσει στον δρόμο που είχε χαράξει, «όσο θυμάμαι τον εαυτό μου, ποτέ δεν είχα σκεφτεί να σπουδάσω κάποια άλλη επιστήμη, ούτε να ασχοληθώ με οποιοδήποτε άλλο επάγγελμα», αναφέρει χαρακτηριστικά στη larissanet.
Ασχολείται επαγγελματικά με το χώρο της σωματικής άσκησης τα τελευταία 26 χρόνια και πλέον δραστηριοποιείται μέσω πολλαπλών ρόλων σε εγχώριο, ευρωπαϊκό και διεθνές επίπεδο. Πιο συγκεκριμένα, πέρα από προσωπικός προπονητής είναι εκπαιδευτής, τεχνικός εμπειρογνώμονας, ερευνητής και εισηγητής, παρουσιάζοντας τη δουλειά του σε περισσότερες από 40 χώρες σε πέντε ηπείρους.
Μετά την αποφοίτηση του από το Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης όπου σπούδασε στο τμήμα Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού (ΤΕΦΑΑ) με ειδικότητα «Αθλητικές Δραστηριότητες Κλειστών Χώρων», συνέχισε τις σπουδές του και κατέχει μεταπτυχιακό δίπλωμα με ειδίκευση στην «Άσκηση και Υγεία» και διατριβή στην άσκηση και την παχυσαρκία από το ΤΕΦΑΑ του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας. Ετοιμάζεται να ολοκληρώσει τις σπουδές του ως υποψήφιος διδάκτορας για την απόκτηση του διδακτορικού διπλώματος με έμφαση στη Φυσιολογία της Άσκησης και διατριβή επίσης στην άσκηση και την παχυσαρκία από το ΤΕΦΑΑ του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας. Η αναγόρευσή του σε Διδάκτορα του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας αποτελεί τον πλέον κοντινό στόχο του, ενώ όπως επισημαίνει «η ενεργή ενασχόληση με την επιστημονική έρευνα θα βοηθήσει προκειμένου να γεφυρωθεί το χάσμα μεταξύ της επιστήμης και της πρακτικής». Παράλληλα, προσθέτει: «Πιστεύω ακράδαντα ότι δεν υπάρχουν όρια στην αυτοβελτίωση, την καινοτομία και την πρόοδο και ότι τα περισσότερα εξαρτώνται από τη νοοτροπία και τον εσωτερικό κόσμο του κάθε ανθρώπου».
Μέσα από την έρευνα ο Αλέξης Μπατρακούλης εστιάζει στην μελέτη της διαλειμματικής νευρομυϊκής προπόνησης υψηλής έντασης στην παχυσαρκία. Το μήνυμά του είναι «η σωματική άσκηση είναι φάρμακο και πρέπει να χαρακτηρίζει την καθημερινή συμπεριφορά των ανθρώπων» και με αυτό δουλεύει καθημερινά βοηθώντας ανθρώπους να πετυχαίνουν τους προσωπικούς στόχους τους σε θέματα υγείας, ευεξίας και φυσικής κατάστασης μέσω τεκμηριωμένων στρατηγικών εξατομικευμένης σωματικής άσκησης.
Ο Αλέξης Μπατρακούλης είναι απόλυτα αφοσιωμένος και ταγμένος στο επάγγελμά του. Θεωρεί ότι η επιστήμη της άσκησης μπορεί να συμβάλλει σημαντικά στη βελτίωση της δημόσιας υγείας και να ενισχύσει την ποιότητα ζωής των ανθρώπων, παρόλο που στην Ελλάδα είναι άκρως υποτιμημένη. Σε διεθνές επίπεδο η επιστημονική του έρευνα έχει «διαβαστεί» σε πάνω από 35 διεθνείς δημοσιεύσεις σχετικά με την άσκηση, συμπεριλαμβανομένων ερευνητικών άρθρων σε επιστημονικά περιοδικά και περιλήψεων σε συνέδρια με σύστημα κριτών, καθώς και κεφαλαίων σε βιβλία. Ως άνθρωπος και επαγγελματίας, θεωρεί ότι «σε όλους τους στόχους μόνο ο δύσκολος δρόμος πραγματικά αξίζει, ασχέτως των εμποδίων και των θυσιών, διότι στο τέλος του δρόμου όποιο και αν είναι το αποτέλεσμα, αυτό είναι πραγματικά δικό σου». Η εμπειρία και οι διακρίσεις του τον δικαιώνουν καθώς κατέχει περισσότερες από 20 διεθνείς πιστοποιήσεις σε διάφορες ειδικότητες από το Αμερικανικό Κολέγιο Αθλητιατρικής (ACSM, το Αμερικανικό Συμβούλιο Άσκησης (ACE) την Αμερικανική Αθλιατρική Ακαδημία (NASM) και άλλους εκπαιδευτικούς οργανισμούς.
Επίσης έχει πολυετή εμπειρία ως εκπαιδευτής ενηλίκων σε δομές επαγγελματικής ειδικότητας, εκπαίδευσης και κατάρτισης και πλέον διδάσκει ως προσκεκλημένος ομιλητής και ιδρυτής του Διεθνούς Ινστιτούτου Εκπαίδευσης στην Άσκηση και την Παχυσαρκία (ΙΟΕΤΙ) σε όλον τον κόσμο μοιράζοντας τη γνώση και το πάθος του. Πιο συγκεκριμένα, διδάσκει σε επαγγελματίες της άσκησης με σεμινάρια τα οποία είναι εγκεκριμένα από 12 διεθνείς οργανισμούς ως προγράμματα συνεχιζόμενης εκπαίδευσης. Επιπρόσθετα, έχει διατελέσει τεχνικός εμπειρογνώμονας και διεθνής εκπαιδευτής του ACE, αναπληρωτής διευθυντής της Επιτροπής των Επαγγελματικών Προτύπων της Europe Active και υπεύθυνος για το Ευρωπαϊκό Μητρώο Επαγγελματιών Άσκησης, ενώ έχει υπάρξει επικεφαλής της ομάδας εμπειρογνωμόνων για την ανάπτυξη των εκπαιδευτικών προτύπων στην Ευρώπη σε ότι αφορά τον ρόλο του Ειδικού Άσκησης στη Διαχείριση Βάρους.
Παράλληλα, υπηρετεί ως μέλος σε διάφορες επιτροπές του ACSM και της NSCA. Μάλιστα, έχει αναγνωριστεί ως Επίτιμος Πιστοποιημένος Προσωπικός Προπονητής από την NSCA, στην οποία είναι μέλος της συντακτικής επιτροπής του ηλεκτρονικού περιοδικού Personal Training Quarterly, αντιπρόεδρος της ομάδας ειδικού ενδιαφέροντος για το personaltraining καθώς και ανάδοχος του προγράμματος αναγνώρισης της ειδικότητας «Προπονητής Φυσικής Κατάστασης» του ΤΕΦΑΑ του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας από την NSCA, στο οποίο διδάσκει ως προσκεκλημένος εισηγητής. Έχει επιτύχει την παγκόσμια αναγνώριση μέσω των διεθνών βραβείων του Προσωπικού Προπονητή της Χρονιάς από τον IDEA το 2018, την NSCA το 2020 και τον PFP το 2021, καθώς και του πιο καινοτόμου εκπαιδευτή επαγγελματιών άσκησης από τον IDEA το 2019.Ετοιμάζεται να κατακτήσει ένα ακόμη βραβείο καθώς είναι υποψήφιος για το διεθνές βραβείο από τον οργανισμό Med Fit Network ως ο εξειδικευμένος επαγγελματίας της χρονιάς για περιπτώσεις άσκησης ατόμων με χρόνιες παθήσεις.
Στόχοι του για το 2021 είναι η αναγόρευσή του σε Διδάκτορα του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας κατά τους προσεχείς μήνες, ενώ μακροπρόθεσμα επιθυμεί να συμβάλλει από οποιοδήποτε ρόλο και θέση στην ανάδειξη του επιστήμονα της άσκησης και αθλητισμού τόσο σε εγχώριο όσο και σε διεθνές επίπεδο, καθοδηγώντας και εμπνέοντας τη νέα γενιά των συναδέλφων του.
Εν κατακλείδι, ο Αλέξης Μπατρακούλης αποτελεί πηγή έμπνευσης για τους νέους προπονητές και τους αθλούμενους των οποίων στόχος είναι η φυσική κατάσταση και η καλυτέρευση του εαυτού τους. Μέσα από παγκόσμια βραβεία και διακρίσεις ο ίδιος περιγράφει την επιθυμία του ως εξής: «Να συνεχίσω με πάθος και αισιοδοξία στον ίδιο δρόμο, να βοηθάω καθημερινά ανθρώπους να πετυχαίνουν τους προσωπικούς τους στόχους σε θέματα υγείας, ευεξίας και φυσικής κατάστασης».
Φανή Δουρδούρα
